tag:blogger.com,1999:blog-6720537354169297422.post5012248647301818935..comments2023-10-16T18:57:22.530+08:00Comments on rumahduapohon: halo serat!yudhi puspa tiahttp://www.blogger.com/profile/13365596852709898385noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-6720537354169297422.post-89726224137525986332016-02-29T11:38:55.113+08:002016-02-29T11:38:55.113+08:00egahh ini kebanyakan direbus biasa kok (brokoli, b...egahh ini kebanyakan direbus biasa kok (brokoli, bayem, jagung, buncis) yg lainnya dimakan secara langsung kayak lalapan. klopun dioseng palingan jamurnya aja pake bumbu bawang putih cincang n olive oil. yang paling baik katanya se-raw mgk, cuma kan gw belom bisa hehe. yudhi puspa tiahttps://www.blogger.com/profile/13365596852709898385noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720537354169297422.post-69738903969991303082016-02-18T06:56:39.175+08:002016-02-18T06:56:39.175+08:00Haaa intinya nambah serat ya, iyah ih gw slama ini...Haaa intinya nambah serat ya, iyah ih gw slama ini sayuran emg harus ada, tp basa basi bgtt, duh PR bgt yah<br /><br />Yahe bikin postingan resep2nya donk, diapain aja, biar enakMegawatihttps://www.blogger.com/profile/09452172154943751515noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720537354169297422.post-68784587044752343002016-02-17T12:00:26.388+08:002016-02-17T12:00:26.388+08:00
egaah ini sbnrnya niat awalnya bukan ngurangin ka...<br />egaah ini sbnrnya niat awalnya bukan ngurangin karbo, tapi nambah serat. akoh milih makan seratnya pas makan siang sama lauk. pagi kdg sarapan buah kdg sarapan nasi uduk, malem juga makan lagi pake nasi lauk biasa. <br /><br />jadi masih ada kan nasinya hehe. klo gw makan siang pake sepiring sayur n lauk itu mengenyangkan, kalo lo masih pengen nasi ya sok makan nasi lagi tapi setelah abisin sepiring sayurannya hehehe<br />yudhi puspa tiahttps://www.blogger.com/profile/13365596852709898385noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6720537354169297422.post-69932740020494388562016-02-15T09:13:15.223+08:002016-02-15T09:13:15.223+08:00Yahe ngurangin karbonya ya? Laper gaaa? *penting* ...Yahe ngurangin karbonya ya? Laper gaaa? *penting* <br />Megawatihttps://www.blogger.com/profile/09452172154943751515noreply@blogger.com